"Sinh tố xoài"

Cách làm sinh tố xoài thơm ngon, giải nhiệt ngày hè

Xoài là một loại trái cây chứa nhiều dinh dưỡng được khá nhiều người yêu thích. Xoài có thể kết hợp với rất nhiều loại: sinh tố xoài sữa đặc, sinh tố xoài sữa chua, sinh tố xoài dứa, sinh tố xoài chanh dây (chanh leo), sinh tố xoài chuối, sinh tố xoài cam, sinh tố xoài dưa hấu, sinh tố xoài đào, sinh tố xoài dâu tây, sinh tố xoài đu đủ, sinh tố xoài bơ,…Hôm nay cùng Góc của Hân Hân học ngay công thức sinh tố xoài sữa đặc siêu ngon dưới đây nha. Đảm bảo uống chỉ có ghiền thôi.

sinh-to-xoai-sua-dac

Sinh tố xoài sữa đặc kết hợp với nhau. Với chị chua nhẹ của xoài hòa quyện với sữa đặc ngọt béo bạn sẽ không cưỡng nổi đâu nhé.

Cách làm sinh tố xoài (Mango smoothies) cực kỳ đơn giản. Xoài là loại trái cây mà hầu như lúc nào cũng có. Bạn nên chọn những trái xoài chín để làm sinh tố xoài thơm ngon nhất nhé.

Cách Làm Sinh Tố Xoài Thơm Ngon Hấp Dẫn

Nguyên Liệu Cần Chuẩn Bị

  • Xoài chín: 1 quả
  • Sữa đặc: 40 ml
  • Đường cát trắng: 20 gr
  • Sữa tươi: 20 ml
  • Đá bào hoặc đá viên
  • Dụng cụ: Máy xay sinh tố, ly, muỗng,…

Cách Làm Sinh Tố Xoài Sữa Đặc

Bước 1: Sơ Chế Nguyên Liệu

  • Xoài mua về rửa sạch sau đó gọt vỏ loại bỏ hột và cắt thành từng viên nhỏ và cho vào tô. Tiếp đến bạn ướp vào xoài một ít đường cát để xoài thấm làm cho món sinh tố được ngon hơn.

cat-xoai

  • Đừng nên cắt xoài gần sát hột vì xoài sẽ bị xơ khiến món sinh tố của bạn không ngon.

Bước 2: Tiến Hành Làm Sinh Tố Xoài

  • Cách làm sinh tố xoài vô cùng đơn giản. Bạn cho phần xoài đó cắt sẵn vào máy xay sinh tố tiếp đến cho lần lượt sữa đăc, đường, sữa tươi và đá vào rồi xay nhuyễn.

sinh-to-xoai

Bước 3: Trang Trí và Thưởng Thức

  • Rót phần sinh tố xoài ra ly trang trí thêm một ít lá húng lũi và 1 vài lát xoài rồi thưởng thức thôi nào.

trang-tri-sinh-to-xoai

  • Vị xoài chua nhẹ kết hợp vị ngọt béo của sữa đặc hòa quyện cùng vị lạnh mát của đá thì quá tuyệt vời rồi.

Mẹo Để Làm Sinh Tố Xoài Ngon

  • Chọn quả xoài chín, vàng và phần cuốn xoài mập mạp. Không chọn xoài bị chín héo, bị giập. Nên chọn những quả xoài vừa chín sẽ ngon hơn.

xoai-chin

Thời Gian Bảo Quản Sinh Tố Xoài Trong Bao Lâu?

  • Sinh tố xoài bạn thưởng thức ngay sẽ ngon hơn. Nhưng nếu muốn bảo quản bạn nên cho vào chai, lọ và đậy nắp kín. Bảo quản trong ngăn mát tầm 48 giờ đồng hồ. Nhưng nếu sau thời gian này có mùi hôi thì bạn không nên sử dụng.

Thành Phần Dinh Dưỡng Trong Sinh Tố Xoài

  • Một cốc sinh tố xoài chứa rất nhiều dưỡng chất như vitamin C, vitamin A, kali, magie… tốt cho sức khỏe. Giúp làm đẹp da, giảm cân, ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ. Đó là lý do nhiều người uống sinh tố xoài mỗi ngày.
  • Sinh tố xoài chứa các chất: isoquercitrin, quercetin, fisetin, astragalin, methylgallat, acid gallic giúp ngăn ngừa tế bào ung thư phát triển.
  • Sinh tố xoài chứa các loại Vitamin C và nhiều chất xơ giúp giảm cholesterol trong máu

Như vậy là bạn đã có được cách làm sinh tố xoài thơm ngon rồi. Bạn có thể tham khảo cách làm các lại đồ uống khác tại đây.

0 Comments

Viết bình luận

Email của bạn sẽ được bảo mật.